HUESOS DEL PIE

HUESOS DEL PIE

El ser humano usa sus pies para la locomoción. Las estructuras del pie y la mano humanas son variaciones en la anatomía de los mismos cinco dígitos, en común con muchos otros vertebrados, y una de las dos estructuras de huesos más complejas del cuerpo.
El pie está dividido en tres partes:
Tarso, con siete huesos.

Metatarso, con cinco huesos.

Falanges, con catorce huesos.

HUESOS DE LAS PIERNAS

HUESOS DE LAS PIERNAS

Pierna: está formada por dos huesos largos, la tibia y el peroné, que se articulan con la rodilla y con el tobillo.En la rodilla, un hueso corto, aplanado y redondeado, la rotula, permite la flexión y la extensión de la pierna.

FLEXOR CORTO DEL QUINTO DEDO

FLEXOR CORTO DEL QUINTO DEDO

DESCRIPCIÓN: Es un músculo delgado y profundo.

ORIGEN: En la extremidad proximal del quinto metatasiano.

INSERCIÓN: En la cara plantar interna de la 1º falange del quinto dedo.

FUNCIÓN: Flexor metatarsofalangico, separador del quinto dedo.

HUESOS DE LA MANO

HUESOS DE LA MANO

Huesos de la muñeca
La muñeca tiene ocho huesos (los carpianos), dispuestos en dos grupos de cuatro. Estos huesos encajan en una pequeña cavidad formada por los huesos del antebrazo el radio y el cúbito, si bien es de resaltar que el cúbito no se articula verdaderamente con ninguno de los huesos de la muñeca. Bajo la cara inferior del cúbito se encuentra el ligamento triangular de la muñeca, que sí se articula con los huesos.
Los huesos de la fila proximal son, de fuera hacia adentro: el escafoides, el semilunar, el piramidal y el pisiforme
Los huesos de la fila distal son, de fuera hacia adentro: el trapecio, el trapezoide, el grande y el ganchoso.
Huesos de la palma
La palma de la mano tiene cinco huesos (los huesos metacarpos), uno por cada dedo.
Huesos digitales
Las manos humanas contienen catorce huesos digitales, también llamado flalages: dos en el pulgar, y tres en cada uno de los otros cuatro dedos. Estos son:
la falange distal
la falange media y
la falange proximal.
(El pulgar no tiene falange media y por eso no es correcto considerarlo como dedo).

EXTENSOR LARGO DEL DEDO GORDO

EXTENSOR LARGO DEL DEDO GORDO

DESCRIPCIÓN: Es bastante grueso y relativamente corto.

ORIGEN: Cara posterior del peroné.

INSERCIÓN: En la tercera falange del primer dedo.

FUNCIÓN: Extensor del tobillo, aductor, supinador, flexor del dedo gordo,estabilizador de los arcos plantares.

HUESOS DEL BRAZO

HUESOS DEL BRAZO

Los huesos de los miembros superiores comienzan con el hombro formado por la cintura escapular, de forma triangular aplanada, y por la clavícula, situada delante de la anterior, que es larga y curvada. La articulación del hombro es muy móvil, lo que permite mover el brazo en todas las direcciones, esta articulación junto con la de la cadera es una de las más importantes en el cuerpo humano. El hueso del brazo es el húmero, largo y robusto; el antebrazo lo forman dos huesos, el radio y el cúbito. El radio termina en el codo con articulación y el cúbito presenta (en correspondencia con el codo) un saliente que no permite al antebrazo plegarse cuando está distendido en línea recta con el brazo. Con los dos huesos del antebrazo se articula en su parte inferior la mano,

COLUMNA VERTEBRAL

COLUMNA VERTEBRAL

La columna vertebral es la estructura principal de soporte del esqueleto que protege la médula espinal y permite al ser humano desplazarse en posición “de pie”, sin perder el equili-brio. La columna vertebral está formada por siete vértebras cervicales, doce vértebras torácicas o pectorales, cinco vérte-bras lumbares centrales, cinco vértebras dorsales inferiores soldadas al sacro, y tres a cinco vértebras soldadas a la “cola” o coxis. Entre las vértebras también se encuentran unos tejidos llamados discos que le dan mayor flexibilidad.

PELVIS

PELVIS

La pelvis (pelvis PNA) es la región anatómica más inferior del tronco. Siendo una cavidad, la pelvis es un embudo ósteomuscular que se estrecha hacia abajo, limitado por el hueso sacro, el cóccix,los iliacos y los coxales (que forman la cintura pélvica) y los músculos de la pared abdominal inferior y del perineo.

EL TORAX HUMANO

EL TORAX HUMANO

El torax es la región anatomicaque se extiende ede el cuello hasta el abdomen; su esqueleto óseo lo forman e esternón y las costillas y posteriormente la columna vertebral; abajo esta limitado por diafragma. Los 25 huesos de la cajatoraxica protegen el corazón y los pulmones.

HUESOS DE LA CABEZA

HUESOS DE LA CABEZA

es una caja ósea que protege y contiene al encéfalo principalmente. El cráneo humano está conformado por la articulación de 8 huesos, que forman una cavidad abierta y ovoide de espesor variable, con una capacidad aproximada de 1.450 ml (en adultos).

MUSCULOS DEL PIE

EXTENSOR CORTO DE LOS DEDOS

DESCRIPCIÓN: Es un músculo específico del pie que se encuentra en la cara dorsolateral externa del mismo.

ORIGEN: En la superficie superoexterna del calcáneo.

INSERCIÓN: Los tres últimos en el tendón correspondiente del músculo extensor largo de ese dedo. mientras que el primero en la primera falange del 1º dedo.

FUNCIÓN: Extensor metocarpofalangico de los cuatro primeros dedos.

MUSCULO SEMITENDINOSO

MUSCULO SEMITENTIDOSO

DESCRIPCIÓN: No es palpable porque lo cubre el gluteo mayor.

ORIGEN: En la tuberosidad isquiatica.

INSERCIÓN: En la pata de ganso superficial,junto al recto interno y sartorio.

FUNCIÓN: Extensor de la cadera,flexor de la rodilla, rotador interno de la rodilla.

POPITLEO

POPITLEO

ORIGEN: Cara externa del condilo, femur

INSERCIÓN: En la tibia

FUNCIÓN: Flexiona la pierna rotandola externamente

PERONEO LATERAL CORTO

PERONEO LATERAL CORTO

ORIGEN: Desde el peroné

INSERCIÓN: En el metatarsiano

FUNCIÓN: Aductor y rotador externoi del pie

PERONEO LATERAL LARGO

PERONEO LATERAL LARGO

ORIGEN: En la tibia

INSERCIÓN: En el peroné hasta el primer metatarciano

FUNCIÓN: Extensor y rotador externo del pie, aumenta la concavidad plantar

EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS

EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS

Origen: nace en la tibia y el peroné

Inserción: los últimos cuatro dedos del pie

Función: extensor de los dedos y flexor del pie sobre la pierna

TIBIAL ANTERIOR

TIBIAL ANTERIOR

Origen:nace en la tibia

Insercion:se inserta en el borde interno del pie

Funcion:aducir y rotar internamente el pie.

ADUCTOR MENOR

ADUCTOR MENOR

Origen:nace en el pubis

Insercion: se inserta en el femur

Funcion:es aductor y rotador externo del muslo.

ADUCTOR MAYOR

ADUCTOR MAYOR

Origen:parte desde el isquion y pubis

Inserción:se inserta en el femur

Función: es aductor y flexor del muslo.

TENSOR DE LA FASCIA LATA

TENSOR DE LA FASCIA LATA

Origen: nace en el hueso coxal

Iserción: se inserta en la rodilla

Función: extensor de la pierna

MUSCULO ESPLENIO DEL CUELLO

MUSCULO ESPLENIO DEL CUELLO

Origen:Se origina en las apófisis espinosas de la primera a la sexta dorsal.

Insercion:Se inserta en la apófisis transversas de las 2 a 3 primeras vértebras cervicales.

Función:de forma unilateral Inclinación y rotación de la cabeza hacia el mismo lado.
Bilateral extensión e hiperextension.

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO

Origen: Músculo grueso que va oblicuamente de la parte superior del tórax a la apófisis mastoides.

Inserción: Formado por dos porciones.
El fascículo esternal y el clavicular. Por arriba se inserta en la apófisis mastoides del hueso Temporal y en el hueso occipital.

Función: Tomando punto fijo en su inserción inferior, el músculo dobla la cabeza sobre la columna vertebral, la inclina hacia si y le imprime al mismo tiempo un movimiento de rotación (hacia el lado opuesto ).

MUSCULO ELEVADOR DEL ALA DE LA NARIZ

MUSCULO ELEVADOR DEL ALA DE LA NARIZ

Origen: Músculo delgado, situado en la parte inferior del ala de la nariz.

Inserción: Se inserta en el maxilar superior y en el ala de la nariz.

Funcion: Dilata las aberturas nasales.

MUSCULO RISORIO

MUSCULO RISORIO

Origen: Es un músculo triangular situado a cada lado de la cara.

Inserción: Se inserta por detrás en el tejido celular de la region tiroidal y por delante en la comisura.

Acción: Baja la comisura; se opone a los cigomático.

MUSCULO CUADRADO DEL MENTON

MUSCULO CUADRADO DEL MENTON

Origen:Es un músculo de la cara, en la barba o mentón, por debajo y por dentro del triangular de los labios; par, de forma cuadrilátera.

Insercion: Se inserta en el tercio interno de la línea oblicua externa del maxilar inferior; por arriba en la piel del labio inferior

Funcion: baja el labio inferior.

MUSCULO MENTONIANO

MUSCULO MENTONIANO

Origen:Situado en la barba, entre la parte superior de la sínfisis y la eminencia mentoniana; par, pequeño, conoideo.

Insercion:Se inserta por arriba en el maxilar inferior, debajo de las encías; por abajo, en la piel de la barbilla.

Funcion: eleva el mentón y el labio inferior.

ORBICULAR DE LOS LABIOS

ORBICULAR DE LOS LABIOS

Origen: Músculo elíptico, situado alrededor

del orificio bucal.

Inserción: Se divide en dos mitades: semiorbicular superior e inferior.

Funcion: Constituye el esfínter del orificio bucal. La contracción de las zonas periféricas del orbicular frunce los labios y los proyecta hacia delante la de las zonas marginales frunce los labios y los proyecta hacia atrás.

MUSCULOS MASETEROS

MUSCULOS MASETEROS

Origen:arco cigomatico

Insercion: maxilar inferior

funcion:oclusión de la mandíbula.

MUSCULOS TEMPORALES

MUSCULOS TEMPORALES

Origen: fosas temporales

Inserción: en el maxilar inferior on mandíbula.

Función: Oclusión, retracción de la mandíbula.

ORBICULAR DE LOS OJOS Y PARPADOS

ORBICULAR DE LOS OJOS Y PARPADOS

Origen:Tendón orbicular.
Inserción:Cara profunda de la piel.
Función:Cierra el ojo.

FRONTAL

FRONTAL

Origen:Parte anterior de la cabeza
Inserción: Por arriba, en el borde anterior de la aponeurosis
epicraneal por su borde convexo.
Función: Tensor de la aponeurosis epicraneal. Determina las
arrugas transversales de la frente.

ROMBOIDES MAYOR Y MENOR

MÚSCULOS: ROMBOIDES MENOR Y MAYOR

ORIGEN: En todo el borde vertebral de la escápula, excepto en sus 2 puntas.

INSERCIÓN:

El menor: en al apófisis espinosas de las 2 últimas vértebras cervicales.
El mayor: en las apófisis espinosas de las 4-5 últimas vértebras dorsales.

FUNCIÓN: Aductor y rotador del omoplato y elevador del omoplato.

TIBIAL ANTERIOR

TIBIAL ANTERIOR

Descripción:Es un músculo grueso y anterior de la pierna muy palpable que se encuentra aplicado a la espina de la tibia. Es el más interno de los músculos del compartimento anterior de la pierna.

Origen:En los 2/3 proximales de la cara externa de la tibia.Forma un tendón largo en el 1/3 medio, que en su trayectoria atraviesa al ligamento transverso, al ligamento anular (el cual aplica el tendón a la convexidad del maleolo y multiplica su tensión), llegando a rodear al escafoides.

Inserción:En la cara plantar de la 1ª cuña y base del primer metatarsiano, rodeando al escafoides.

Función:
Sobre el tobillo: flexor, aductor y fuerte supinador (inversor no puro).
Estabilizador de los arcos plantares.
Evita arrastrar la punta del pie y enfrentar al planta del pie al suelo.
Su insuficiencia produce pie valgo o plano. La contracción del tibial anterior estabilizan al tobillo en particular durante el momento que el pie hace contacto con el suelo durante la fase de contacto del caminar y luego actúa halando al pie del suelo cuando la pierna se alza al caminar, evitando arrastrar la punta del pie. Funciona también para afirmar el tobillo en acciones como el patear un balón con la punta del pie.Cuando el pie está sobre el suelo, el tibial anterior ayuda a balancear la pierna para mantenerla vertical, aún en tierra desproporcionada o durante la marcha. De modo que los movimientos del tibial anterior son esencialmente flexión dorsal e inversión del pie. Los músculos flexores de la planta del pie son antagonistas del tibial anterior, como el sóleo o los gemelos.

PALMAR MAYOR

PALMAR MAYOR

Descripción:En Anatomía, el músculo flexor radial del carpo o palmar mayor es un músculo del antebrazo humano que se encuentra pegando al supinador largo.

Origen:Se origina en la epitroclea. Desde ahí se abre con su borde exterior para formar un ángulo con el supinador largo y para continuarse con un tendón en el primer tercio inferior del antebrazo.

Inserción:Se inserta en la base del segundo metacarpiano.

Función:Su función es de flexor principal de la muñeca, con tendencia a su abducción.

SEMIMENBRANOSO

SEMIMEMBRANOSO

Descripción:Músculo más profundo que el semitendinoso, ya que se encuentra situado delante del mismo. Es un músculo muy robusto y protegido de cualquier lesión no accidental.

Origen:En la tuberosidad isquiática.Desde ahí se forma un tendón alargado y aplanado, del cual parten fibras musculares de forma semipenniforme.

Inserción:En la parte interna de la meseta tibial, formando la pata de ganso profunda.Entre la pata de ganso superficial y la profunda existe una bolsa sinovial que alivia el rozamiento que se pueda producir en esa zona. De todas formas ese rozamiento es pequeño, pero con movimiento de extensión de cadera y flexión de rodilla máximas puede lesionarse, ya que esta bolsa sinovial queda hiper aplastada. En deportistas se lesiona con frecuencia.

Función:
Extensor de la cadera.
Flexor de la rodilla.
Rotación interna de la rodilla (la más eficaz se produce cuando la cadera está flexionada).

SARTORIO

SARTORIO

Descripción:Es el más superficial y anterior de los músculos del muslo, tiene forma de cinta que atraviesa todo el muslo en diagonal hacia dentro y abajo. Longitudinalmente es el músculo más largo y fusiforme del organismo.

Origen:En la espina iliaca anterosuperior. Desde ahí toma una trayectoria curvilínea.

Inserción:En la cara interna del platillo tibial interno.Su trayectoria final tiene forma de gancho o anzuelo, y su tendón junto con los de los músculos recto interno y semitendinoso forman la pata de ganso superficial.

Función:

Sobre la cadera: flexión, abducción y rotación externa (posición de sastre).
Sobre la rodilla: flexor y rotador interno.

TRANSVERSO DEL ABDOMEN

TRANSVERSO DEL ABDOMEN

Descripción:Es el más profundo y ocupa la cara más interna abdominal. Sus fibras son transversales.

Origen:En la cara interna de las 5 ó 6 últimas costillas, en el ligamento lumbocostal, en las apófisis costiformes de L1-L5, en la cresta iliaca y en el Arco de Farlopio.

Inserción:En la línea media, realizando una curva aponeurótica que es máxima a la altura del ombligo, la cuál tapa la cara posterior de los rectos del abdomen, quedando libre en su 1/3 inferior. Se Denomina ARCO DE DOUGLAS.

Función:
Constrictor del abdomen.
Aumenta la presión intraabdominal.
Contribuye a la micción, defecación, vómitos, tos, parto, espiración forzada...

RECTO DEL ABDOMEN

RECTO DEL ABDOMEN

Descripción:Músculo par, a cada lado de la línea media, que forma la cara abdominal anterior. Cubierto por una robusta fascia anterior que multiplica su tensión. Es un músculo muy específico del ser humano.

Origen:En el borde superior del pubis por medio de un pequeño tendón de 2-3 cms.

Inserción:En la cara anterior de los 5º, 6º y 7º cartílagos costales y apéndice xifoides.
Están cubiertos por una fascia común, que le da a esta zona una mayor contención y que sirve como vaina para el desplazamiento de los músculos rectos del abdomen.
Se trata de un músculo poligástrico formado por 4 vientres musculares separados por 3 bandas tendinosas. La más inferior está a la altura del ombligo, mientras que la más superior a la altura de la 8ª costilla.
Cada zona recibe nervios independientes que inervan cada segmento, excepto en la zona intermedia que se queda sin inervación, convirtiéndose en una aponeurosis.

Función:
Su tono contribuye a mantener la posición erecta y a mantener a las vísceras en su posición.
Su contracción aumenta la presión intraabdominal y contribuye a expulsar los contenidos abdominales en la defecación o micción.
Produce flexión de la columna vertebral a través de las costillas.
Su contracción unilateral produce inclinación lateral del tronco hacia el mismo lado.
Su tono limita la inspiración máxima y favorece la espiración.

OBLICUO INTERNO

OBLICUO INTERNO

Descripción:También se denomina oblicuo interno y ocupa la cara más interna del músculo oblicuo mayor. Es más pequeño y la dirección de sus fibras es contraria a las del oblicuo mayor de su mismo lado.

Origen:En toda la cresta iliaca, en el Arco de Farlopio y en las apófisis espinosas de L5 a S1.Sus fibras se dirigen hacia delante y hacia arriba, y van inclinando progresivamente hasta que las fibras más inferiores y anteriores son transversales u horizontales.

Inserción:
Las fibras posteriores: en el borde caudal de las 3 últimas costillas, en el apéndice xifoides.
Las fibras medias e inferiores: en la línea alba.

Función:De forma unilateral:
Inclinación hacia el mismo lado.
Rotación hacia el mismo lado. De forma bilateral: flexión del tronco.

OBLICUO EXTERNO

OBLICUO EXTERNO

Descripción:También se denomina oblicuo externo y ocupa la cara superficial y lateral del abdomen. Es el más grande de todos.

Origen:En la cara lateral de las costillas 5ª-12ª, por medio de digitalizaciones serradas que se van entremezclando con los músculos serrato mayor y dorsal ancho.Desde ahí las fibras se dirigen hacia abajo y hacia delante.

Inserción:En una extensa línea de inserción que ocupa la zona que va desde la cresta iliaca a la parte externa de la aponeurosis de los rectos del abdomen.Algunas fibras, al llegar a la espina iliaca anterosuperior, saltan hasta las inmediaciones del pubis, formando un pequeño orificio denominado Arco de Falopio, Arco Crural o Anillo Inguinal, por donde pasan arterias, venas, nervios y al cremáter de la pierna.

Función:

De forma unilateral:
Inclinación hacia el mismo lado.
Rotación hacia el lado contrario.

De forma bilateral: flexión del tronco.Muchas fibras del músculo oblicuo mayor se continúan con las del músculo oblicuo menor del otro lado. Actúa de manera conjunta con el oblicuo menor, por lo que si se contraen las fibras más laterales de los oblicuos se produce una presión intraabdominal que contribuye a la expulsión del contenido abdominal en la defecación o micción.Si el diafragma está relajado se produce un esfuerzo espiratorio activo.

SOLEO

SOLEO

Descripción:Tiene forma de suela. Sus caras laterales sobresalen a los lados de la parte inferior de los gemelos.

Origen:Debajo de la línea oblicua posterior de la tibia, cabeza del peroné y 1/3 proximal posterior del peroné.

Inserción:En la cara profunda del tendón del músculo tríceps.

Función:Extensor del tobillo.

PALMAR MENOR

PALMAR MENOR

Descripción:El palmar menor es un músculo localizado delante del palmar mayor.

Origen:Se origina en la epitroclea.

Inserción:Se inserta en la aponeurosis superficial de la muñeca y el ligamento anular anterior del carpo (primero en el hueso pisisforme, luego va hacia el ganchoso y de ahí se conecta al quinto metacarpianio).

Función:Flexor de la muñeca.

GLUTEO MENOR

GLÚTEO MENOR

Descripción:Se encuentra situado por delante y por dentro del glúteo mediano. Es mucho más delgado, pero al estar encerrado en un compartimiento inextensible aumenta su tensión con escasa repercusión energética.

Origen:En la parte anterior de la fosa iliaca externa.Inserción:En la punta del trocánter mayor.

Función:Es abductor, predominando la acción flexora y rotadora interna, aunque también existe la acción extensora y rotadora externa:
Sus fibras más superiores: flexoras y rotadoras internas. Es el más importante rotador interno.
Sus fibras más inferiores: extensoras y rotadoras externas.
Cuando se contraen a la vez predomina la acción abductora.
Equilibrador de la pelvis.

GLUTEO MEDIANO

GLÚTEO MEDIANO

Descripción:Se encuentra situado inmediatamente delante del glúteo mayor.

Origen:En la zona media de la fosa iliaca externa, en la cresta iliaca.

Inserción:En la cara externa del trocánter mayor.

Función:
Abductor principal, pero al contrario que el glúteo menor su acción extensora y rotadora externa predomina sobre su componente flexor y rotador interno.
Con los pies y codos fijos: estabilizador de la pelvis. La contracción de forma:
Tónica: mantiene el equilibrio de la pelvis (caminar, saltar, correr).
Concéntrica: eleva la cadera contraria (subir escalones).
Excéntrica: actúa sobre la cadera del mismo lado (bajar escalones).

GLÚTEO MAYOR

GLÚTEO MAYOR

Descripción:Es un músculo muy específico del ser humano que mantiene el tronco erguido. Es uno de los más gruesos del organismo y el más grueso de la cadera. Ocupa el 1/3 superior de la nalga.

Origen:En los 2/3 superiores de la fosa iliaca externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis, en los ligamentos sacrociáticos y todas las fibras profundas se originan en la fascia que le separa del glúteo medio.
Desde ahí sus fibras adquieren diferentes trayectorias que al principio son divergentes para hacerse finalmente convergentes.
Erguidos el glúteo oculta el isquion, pero al realizar flexión de caderas asciende el bordee inferior del glúteo y queda más expuesto el isquion.

Inserción:En la línea de trifurcación externa de la línea áspera. Muchas fibras terminan en la fascia lata.

Función:
Las fibras superiores: abductoras.
Las fibras inferiores: aductoras.
Todas las fibras: extensoras y rotadoras externas (pero si flexionamos la cadera fuertemente sus fibras pasan a hacerse flexoras). Su máxima eficacia se alcanza alrededor de los 90º de flexión.
Es un gran estabilizador de la pelvis, especialmente en la contracción bilateral.
El simple tono de los glúteos mayores nos mantiene erguidos, evitando que el tronco se vaya hacia delante o se venza, siendo un músculo muy específico del ser humano.
Es un músculo retroversor de la pelvis y, por tanto, disminuye la hiperlordosis lumbar.

GEMELOS

GEMELOS

Descripción:Formado por 2 cabezas, una externa y otra interna, de las cuales la interna es la más alta y gruesa. También se denominan gastronemios.

Origen:
El gemelo interno: es la cara posterosuperior del cóndilo femoral interno, mucho más alto que el origen del gemelo externo.
El gemelo externo: en la cara posterosuperior del cóndilo femoral externo. Realizan una trayectoria curvilínea para ir a formar el vértice inferior del rombo poplíteo, y van a terminar continuándose en forma de alas de mariposa con un tendón que también recibe fibras por su cara anterior del músculo soleo y forma del tendón del tríceps o tendón de Aquiles, que constituye el tendón más fuerte del organismo. Éste se dirige hacia la apófisis posterior del calcáneo para ir a fijarse.

Inserción:En la cara posteroplantar del calcáneo, aunqye no de forma retilínea, sino con una inclinación hacia fuera que explica sus acciones.

Función:
Sobre la rodilla:- Estabilizadores de fémur, para evitar que se desequilibre hacia delante en los movimientos de flexión.- Flexores: siempre que la rodilla esté extendida y el tobillo flexionado.
Sobre el tobillo:- Extensor del tobillo con tendencia a la inversión. La posición de máxima eficacia de los gemelos se da con la rodilla extendida y el tobillo flexionado, ya que los gemelos son músculos biarticulares. Si se realiza una impulsión con las rodillas flexionadas la eficacia es menor.La posición de pie es muy activa, puesto que la rodilla está extendida y el tríceps está tenso, por lo que cuando se produce un pequeño desequilibrio se tolera perfectamente.

TRAPECIO

TRAPECIO

Descripción:Es un músculo cráneo zonal, aunque en realidad es en el cráneo donde tiene menos fijaciones. Es un músculo superficial que ocupa prácticamente el centro de la columna vertebral a ambos lados, desde el cráneo hasta la última vértebra dorsal.Es un músculo que no tiene forma de trapecio, sino de triángulo. Lo que ocurre es que los 2 trapecios en su conjunto dan ese aspecto de trapecio.

Origen:
Fibras superiores: desde la espina del occipital se dirige a las apófisis espinosas de la 7ª vértebra cervical.
Fibras medias: desde las apófisis espinosa de la 7ª vértebra cervical a la 3ª dorsal.
Fibras inferiores: desde las apófisis espinosa de la 4ª dorsal a la 12ª dorsal.

Inserción:
Fibras superiores: 1/3 externo del borde superior de la clavícula.
Fibras medias: acromion.
Fibras inferiores: borde superior de la espina de la escápula.

Función:
Fibras superiores: elevación y rotación de la escápula, traccionando la clavícula y aduciendo la escápula.
Fibras medias: aductores.
Fibras inferiores: rotación de la escápula, orientando hacia arriba la cavidad glenoidea.

INFRAESPINOSO

INFRAESPINOSO

Descripción:Como su propio nombre indica se origina en la fosa infraespinosa, ocupándola totalmente, y desde ahí su tendón se dirige a la cara postero-externa del troquiter. Es superficial, pero está cubierto por una fuerte fascia que lo aplasta contra la escápula. Esto hace que su fuerza no sea la normal por su tamaño, sino que su tensión es mayor.

Origen:En la fosa infraespinosa de la escápula (dos tercios internos).

Inserción:En el troquiter, detrás del músculo supraespinoso.

Función:Rotador externo, coaptador; tiene poca capacidad de abducción.